[Q&A] 오메가3 추천 임신중에 먹을걸루요

질문: 오메가3 추천 임신중에 먹을걸루요

임신중에 오메가3 먹어야 한다고 하더라구요

담당쌤한테 오메가 추천 물어보니 딱히
그런거 없다고 그냥 적당히 먹으라는데

그냥 먹기가 좀 그래서.. 

 

아무거나 인기 많은 제품 먹으면 될지.. 어떤게 좋을까요??

답변:

안녕하세요,

 

임신 중 먹기 좋은 오메가3는 동물성보단 식물성 제품이 좋습니다.

 

워낙 많은 제품이 있는데 아래 이너랩 제품을 추천드립니다.

 

이너랩 그린 바이탈 식물성 오메가, 60정, 1개 - 기타영양제 | 쿠팡

 

우선 100프로 식물성이라 비린맛이 전혀 없고 동물성의 경우 바다 중금속 영향을 받을 수 있어 미량이더라도 임신부가 먹기엔 좋지 않죠.

 

소형캡슐이라 먹기 편하기도하고 개별 포장되어 있어서 언제든 챙겨먹기 좋더라구요.

 

오메가3는 태야의 시각형성, 신경계 및 두뇌발달에 중요한 역할을 한다고 하니 잘 챙겨드시길 바랍니다 ㅎㅎ